こんにちは。KAIです。 「だるくて疲れやすい」「やりたいことがあるけどすぐ眠くなる」 こういった疲れやすい体の人は意外と多いのではないかと思います。 その原因はもしかすると毎日欠かさず行っている”あれ”かもしれません。…